Nacido Mercedes Grabowski en Nueva Escocia, su padre y su madre servían en el ejército. Bisexual Ames comenzó su carrera porno a los 19 años, apareciendo en casi 300 películas adultas (incluyendo apariciones en Brazzers, Elegant Angel, Evil Angel, Girlfriends Films, Jules Jordan Video, New Sensations y Sweetheart Video), e hizo una aparición cinematográfica no pornográfica en 2016. Fue nominada 4 veces por AVN Awards. En 2016, se casó con Kevin Moore, director de cine porno. En diciembre de 2017, después de una publicación en Twitter, fue atacada y suicidada el 5 de diciembre.